Kinderslaapcoaching

Als kind weer lekker kunnen slapen

Kinderslaapcoaching

🌙 Kinderslaapcoaching – voor rust, veiligheid en verbinding
Je kindje slaapt slecht – en dus jij ook. Je voelt je uitgeput, machteloos en misschien zelfs een beetje verloren.

Misschien doet je kindje alleen maar hazenslaapjes. Of is er elke avond strijd. Misschien wordt je kind vaak huilend wakker en weet je niet wat je nog kunt doen om iedereen wat meer rust te geven.
Als moeder van drie kinderen weet ik hoe intens het kan zijn als slapen geen vanzelfsprekendheid is.

Je verlangt naar nachten waarin je kind tot rust komt. Ochtenden waarop je niet al uitgeput begint. En dagen waarop je weer ruimte voelt voor ontspanning en verbinding.
Met mijn slaapcoaching help ik jullie stap voor stap naar meer rust, veiligheid en vertrouwen – op een manier die zacht is, afgestemd en passend bij jullie gezin.

🧡 Meer dan slaap alleen
Slaap gaat zelden alleen over slapen. Het is verbonden met hoe je kindje zich voelt, hoe de dagen verlopen, met behoeften aan nabijheid, ritme, duidelijkheid en veiligheid.
Daarom werk ik niet met standaard slaaptrainingen, maar met een holistische aanpak waarin we samen kijken naar jullie unieke situatie, naar wat eronder zit – en wat helpt om weer rust en balans te vinden.

🌀 Zo werkt het
We starten altijd met een gratis kennismakingsgesprek, waarin we samen kijken naar jullie situatie en welk traject daar het beste bij aansluit. Je hoeft het niet allemaal zelf te bedenken of oplossen. Je mag leunen en stap voor stap ontdekken wat werkt voor jullie kind én voor jou.

Trajecten
Ik bied de volgende trajecten aan:

Slaapcoaching – Losse sessie

Voor ouders die vooral behoefte hebben aan een luisterend oor, gerichte tips en een overzicht van wat er speelt.

Soms is één goed gesprek genoeg om weer helderheid te krijgen. We verdiepen ons in jullie situatie, bespreken het logboek en ik denk met je mee in wat wél werkt.

Zonder oordeel, met aandacht en concrete handvatten die direct toepasbaar zijn.

Dit mag u verwachten:

Een uitgebreide intake (incl. analyse van een slaaplogboek)
Een videoconsult van 60 minuten (ook ’s avonds mogelijk)
Alle ruimte om je vragen te stellen
Tips en inzichten die bij jullie passen

€80 per sessie (incl. btw)

🧡 Voor wie wil starten met overzicht, rust en helderheid.

Slaapcoaching – Traject Basis

Voor ouders die behoefte hebben aan verdieping én een helder plan om mee aan de slag te gaan.

Slaap is verweven met zoveel meer dan de nacht. In dit traject kijken we breder: naar ritme, veiligheid, behoeften en verbinding.

We nemen de tijd voor jullie verhaal én je ontvangt een afgestemd plan, zodat je precies weet wat je kunt doen – op een manier die goed voelt.

Dit mag u verwachten:

Een uitgebreide intake (incl. analyse van een slaaplogboek)
Een videoconsult van 60 minuten (ook ’s avonds mogelijk)
Alle ruimte om je vragen te stellen
Tips en inzichten die bij jullie passen
De mogelijkheid om het videoconsult te verdelen over twee momenten
Een persoonlijk slaapplan, op maat geschreven voor jullie gezin
Extra informatie en inzichten, afgestemd op jullie situatie

€ 120,- per traject (incl. btw)

🧡 Voor wie behoefte heeft aan houvast, overzicht én een liefdevolle aanpak die klopt.

Slaapcoaching – Traject Plus

Voor ouders die het fijn vinden om samen te blijven kijken, bij te sturen en gesteund te worden.

Als slaap al langere tijd een uitdaging is, of als je het fijn vindt om onderweg vragen te kunnen stellen, dan is dit traject passend.

Je ontvangt niet alleen een persoonlijk plan, maar ook een evaluatiegesprek én tussentijdse begeleiding. Ik loop met je mee, zodat je het niet alleen hoeft te doen.

Dit mag u verwachten:

Een uitgebreide intake (incl. analyse van een slaaplogboek)
Een videoconsult van 60 minuten (ook ’s avonds mogelijk)
Alle ruimte om je vragen te stellen
Tips en inzichten die bij jullie passen
De mogelijkheid om het videoconsult te verdelen over twee momenten
Een persoonlijk slaapplan, op maat geschreven voor jullie gezin
Extra informatie en inzichten, afgestemd op jullie situatie
Een online evaluatiegesprek van 60 minuten na 2 weken
Persoonlijke begeleiding via WhatsApp of mail gedurende het traject

€ 280,- per traject (incl. btw)

🧡 Voor wie zich gedragen wil voelen in dit proces – en stap voor stap wil bouwen aan rust en vertrouwen.

Mocht u interesse hebben, klik dan hieronder om contact op te nemen.

Of liever iets op maat?

Heb je het gevoel dat jouw situatie net iets anders vraagt dan de standaard trajecten?

Laten we dan samen kijken naar een passende vorm van begeleiding die helemaal bij jullie gezin past. Of het nu gaat om een specifiek slaapritueel, een combinatie van verschillende trajecten of extra ondersteuning – we maken het werkbaar voor jullie.

Je zou hierbij kunnen denken aan bijvoorbeeld:

Onderzoek naar wateraders in de slaapkamer
Coaching aan huis – Samen kijken naar het slaapritueel