Waarom een papieren weekoverzicht zo helpend is voor gevoelige kinderen
Overzicht, rust en ruimte om te landen
Voor veel gevoelige kinderen is het fijn om te weten wat er komt. Niet alleen tijdens drukke weken of vakanties, maar eigenlijk het hele jaar door.
Ze vragen zich vaak af:
➡️ Wat staat er deze week te gebeuren?
➡️ Wanneer gaan we weg, en wanneer mag ik gewoon thuis zijn?
➡️ Is er ook tijd om bij te komen?
Voor kinderen die veel prikkels ervaren, diep nadenken en intens voelen, is een visueel overzicht een krachtige manier om rust en houvast te vinden.
Structuur geeft rust
Gevoelige kinderen zijn vaak gevoelig voor onvoorspelbaarheid. Als zij niet goed weten wat er wanneer gaat gebeuren, kunnen ze gespannen of onrustig worden.
Een visueel weekoverzicht helpt om:
✔️ te zien wat er gaat komen
✔️ je mentaal voor te bereiden op veranderingen
✔️ rustmomenten bewust in te bouwen
Door dit sámen op papier te zetten, krijgt je kind grip op de week – en dat geeft vertrouwen.
Waarom op papier?
We zijn gewend aan agenda’s op onze telefoon, maar voor kinderen – zeker gevoelige kinderen – werkt dat vaak minder goed.
📌 Een papieren weekoverzicht:
– hangt op een vaste plek in huis
– is in één oogopslag te begrijpen
– nodigt uit tot tekenen, kleuren of stickers plakken
– helpt het hoofd leeg te maken, omdat het letterlijk ‘uit het hoofd’ is
Digitale agenda’s verdwijnen tussen meldingen en apps. Op papier wordt het overzicht iets van jullie samen.
Samen invullen = samen afstemmen
Het invullen van een weekoverzicht is meer dan alleen plannen. Het is een fijn rustmoment om samen te ‘landen’.
Je maakt ruimte voor vragen als:
💬 “Wat helpt jou deze week?”
💬 “Wanneer wil je even niks?”
💬 “Waar kijk je naar uit?”
Zo versterk je niet alleen het overzicht, maar ook de onderlinge verbinding. En dat is precies wat gevoelige kinderen vaak het meeste nodig hebben.
Zelf aan de slag?
Ik heb een kindvriendelijk weekoverzicht ontworpen in zachte, rustige kleuren.
Het is blanco, zodat jullie het helemaal op eigen manier kunnen invullen.
🎨 Er is ruimte om te tekenen, schrijven, stickers te plakken of eigen icoontjes te maken. Leuk om samen te doen aan de keukentafel – én helpend voor je kind.
📩 Wil je het ontvangen?
Stuur me een mailtje met het woord ‘weekoverzicht’, dan stuur ik het je met liefde toe:
➡️ info@desprankelendester.nl
Merk je dat je kind snel overprikkeld is, moeilijk schakelt of extra houvast nodig heeft?
Dan kijk ik graag een keer met je mee. Bij Praktijk De Sprankelende Ster bied ik een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek aan. Samen onderzoeken we wat jouw kind nodig heeft om meer rust, structuur en vertrouwen te voelen – op een manier die bij jullie past. 💛